Juraj Duchoň
Lukostreľbe som sa začal venovať pred trinástimi rokmi. V tom čase som strieľal ešte za chrobákov (kategória pre najmladších), miesto zameriavača som mal špendlík, miesto strelnice som mal záhradu a miesto trénera mamu, ktorá sedela pod čerešňou a spestrovala mi tréning. Začiatky neboli jednoduché ale spomínam na nich veľmi rád a s úsmevom. Prechádzal som všetkými kategóriami od chrobákov k mladším žiakom, starším žiakom, kadetom, juniorom. Aktuálne súťažím už za mužov. Už 7. rok patrím medzi slovenských reprezentantov a zúčastnil so sa mnohých medzinárodných súťaží ako aj Majstrovstiev sveta a Európy. Za 13 rokov svojej lukostreleckej kariéry som pozbieral množstvo umiestení, vďaka čomu moju izbu zdobí viac ako 85 pohárov a medailí. Som 13– násobným majstrom Slovenska a 11– násobným víťazom Slovenského pohára. Mojím lukostreleckým snom je zúčastniť sa Olympijských hier a patriť medzi elitu svetovej lukostreľby. Patrím taktiež medzi zakladateľov lukostreleckého klubu v Jasove. Lukostreľba je moja vášeň pre jej úprimnosť a transparentnosť, ktoré ju robia jedným z mála čistých športov.
S profesionálnym mentálnym tréningom mám už vyše 3 ročnú skúsenosť, a len kladné skúsenosti. Od kedy som začal pracovať s pánom Mackulínom moje výsledky stúpali až som skončil na 3.mieste po kvalifikácií na Majstrovstvách Európy. V okamih som si uvedomil, že aj keď som bol už blízko stále je predo mnou medaila vzdialená na obrovský krok ktorý hodlám urobiť. Na tréningoch som mal opäť vyčarený úsmev na tvári ako v detstve, vrátila sa mi radosť a zo súťaži ktorých som sa pred tým bál sa teším najviac. Zmenilo to môj postoj nielen k športu, ale aj k životu. Predtým som sa dokázal sústrediť asi len na polovicu súťaže, teraz sa dokážem rovnako sústrediť od prvého šípu až po posledný, čo mi jednoznačne dopomohlo k zvýšeniu sebavedomia na súťažiach. Každému vrelo mental coaching odporúčam keďže netreba zabúdať, že športový výkon pozostáva z technickej, fyzickej a psychickej časti a všetky tri sú si rovnocenné.
