ŠPORTOVÁ DIAGNOSTIKA, NOVÝ KLUB A IVANA JALČOVÁ
Ivana Jalčová, je členkou TOP tímu projektu Môjkouč, ktorý sa zaoberá mentálnou prípravou športovcov. Po jej nečakanom príchode do nového klubu v Spišskej Novej Vsi, sme sa s touto skúsenou hráčkou, slovenskou reprezentantkou porozprávali o jej súčasnom športovom živote.
1. Ivana, po návrate na Slovensko si začala obliekať dres Rucon SNV. Ako si sa „aklimatizovala“ v novom prostredí, čo ťa zaujalo v novom klube?
Myslím, že aklimatizácia prebieha bez problémov, nakoľko som sa vrátila do slovenského tímu, kde som zväčša poznala ľudí, ktorí v klube pracujú a takisto aj hráčky. Čiže je to skôr také domáce prostredie. Klub sa snaží zabezpečiť všetko čo je potrebné. Aj keď som bola zvyknutá z posledných rokov na vysokú úroveň v euroligových družstvách, v SNV sa zatiaľ nemôžem sťažovať a celkom sa mi tu páči.
2. Prvé individuálne výkony v novom drese, hovoria o zlepšovaní sa tvojej formy, ako to vyzerá s doliečujúcim sa zranením? Už si fit?
Moje osobné výkony momentálne súvisia s mojim zdravotným stavom, ktorý ešte nie je podľa želania. To je môj prvoradý cieľ, dať sa doporiadku, aby som mohla na ihrisku myslieť iba na basketbal a výkon. Verím, že to bude každým dňom lepšie a budem môcť naplno trénovať a hrávať zápasy.
3. Aká atmosféra vládne u ambiciózneho nováčika? Nie ste pod veľkým tlakom, ktorý pramení z veľkých očakávaní?
Atmosféra v družstve bola po nevydarenom zápase v Šamoríne trošku skleslá, ale verím, že náš posledný výkon proti majstrovi nám zdvihol sebavedomie a som presvedčená, ak budeme podávať takéto výkony aj naďalej nemusíme sa obávať splnenia cieľov, ktorým je momentálne – prvá štvorka!
4. Opíš nám svoj jeden bežný pracovný deň v novom klube?
Môj bežný deň závisí od programu aký mame…ale zväčša je to skoro stále to isté… Raňajky, tréning, obed, oddych – film, spánok, kniha, tréning, večera a oddych… :-), no skrátka ťažký život športovca (hehe- to tam nepíšte)…( ako si želáš, Ivana:) )
5. Ako členka TOP tímu projektu MôJKOUČ, si minulý týždeň absolvovala športovú diagnostiku pomocou farieb života. Prekvapilo ťa, že na základe farebno-slovných asociácii sa športovec môže o sebe a svojej športovej stránke dozvedieť tak veľa? Čo ťa zaujalo najviac?
Diagnostika ma každopádne zaujala, keďže podľa farieb a rôznych slov som sa o sebe dozvedela veľa veci, ktoré potvrdili veci, ktoré som o sebe vedela, ale dozvedela som sa takisto aj o veciach, ktoré pravdepodobne nevyužívam tak ako by som mohla, hoci patrím k tým skúsenejším basketbalistkám. Preto si myslím, že to mňa osobne posunie ďalej čo sa týka môjho vývoja, osobnostného rastu a určite sa budem snažiť využiť potenciál, ktorý podľa diagnostiky mám, ale nevyužívam ho naplno…
6. Odporúčaš ju aj ostatným športovcom?
Jasné. Vrele odporúčam to nielen športovcom, ale aj ich trénerom. Myslím si, že je to veľmi nápomocné pre samotného športovca pri uvedomení si svojich silných stránok, odhalí jeho skrytý potenciál a pre trénera to je výborná pomôcka pri skladaní tímu, spoznávaní jednotlivcov a pri príprave samotného tréningového procesu.
Viac informácií o diagnostike, ktorú absolvovala aj Ivana Jalčová, nájdete na našej hlavnej stránke, alebo po kliknuti na https://mojkouc.com/…ok/sporttest
