TOMI KID – víťaz sa rodí v hlave
Moje prvé stretnutie s Tomim nebolo vôbec cielené, či pripravené. Každý rok organizujem jedno podujatie, ktoré je oslavou pohybu, športu, kultúry a má aj charitatívno-spoločenský rozmer. Špecifikom je to, že každý rok sa stretávame vždy v inom meste východného Slovenska. A tak tomu bola aj tento rok v Humennom, kde som organizoval 19.ročník populárneho WESTTON CUPu. Tomi hájil farby futbalového mužstva TV Markízy. Pre moju pracovnú vyťaženosť počas turnaja sme nemali dostatok času si v kľude sadnúť a porozprávať sa. Ale cítil som z neho, že je to človek s veľkým srdcom, ochotný vždy pomôcť a keď som videl jeho futbalový prejav a húževnatosť, vedel som, že sa jedná o výnimočného športovca. Odvtedy sa naše cesty preťali už veľakrát. Boli sme Tomiho pozrieť na jeho profi zápase v Galante, potom sme sa stretávali počas projektu „SLOVENSKO DO RUKAVÍC“po celom Slovensku a so svojimi zverencami prijal pozvanie na 6.ročník Memoriálu J.Mackulína, môjho otca. Myšlienka na spoluprácu dozrievala v nás oboch a hľadala sa vhodná príležitosť a správny čas. Myslím, že príprava na životný zápas o majstra sveta organizácie WBA je dostatočný dôvod na spoluprácu a tak som sa stal súčasťou jeho tímu. Tomi sa posledný mesiac pripravuje vo Vysokých Tatrách na Štrbskom Plese a tak máme dostatočný priestor na vzájomné spoznávanie sa, precítenie jeden druhého, spôsobom nazerania na život, šport, životnú filozófiu a životné hodnoty.
Ako mentálny kouč sa snažím byť svojim zverencom viac ako partnerom, viesť ich na ich ceste, aby objavovali seba samých. Každý z nás sme originál so svojim silnými stránkami a potenciálom a mojim poslaním je pomôcť športovcovi ukázať, odkryť jeho potenciál v plnej kráse, aby mal z neho osoh športovec, ale aj jeho okolie.
Počas mojej kariéry kouča som mal možnosť pracovať s veľkým počtom športovcov a tímov, rôznych odvetví, ale musím úprimne priznať, že s tak výnimočne kondične a mentálne silným človekom som sa ešte nestretol.
V čom tkvie „mentálna a fyzická genialita“ Tomiho?
Skúsim to zhrnúť do niekoľkých bodov, nazvem to jednoducho: TOMI KID – Mentalita víťaza.
- POZITÍVNY PRÍSTUP K ŽIVOTU – snaží sa byť za každých okolností pozitívne naladení a on je tým elementom, ktorý sa snaží byť aktívny a neočakáva to od svojho okolia. Vedome vyhľadáva spoločnosť pozitívne orientovaných ľudí.
- REBRÍČEK ŽIVOTNÝCH HODNôT – počas svojho života preskákal veľa. Okúsil slávu, úspech, hojnosť, ale aj pády, sklamania, rozchody. Zo všetkých týchto životných situácii sa poučil a zobral do svojho života to najlepšie. Na prvom mieste má svoju rodinu. To je jeho dôležitý pilier, ktorý je barometrom jeho športového výkonu. Samozrejme prioritnou hodnotou je tiež box, ktorý miluje, žije preň 24hodín denne a ktorému obetuje všetko. Ruka v ruke s tým idú pochopenie, pomoc, dobré vzťahy a láska…
- PRIORITY A CIELE – hneď na našom prvom stretnutí vo Vysokých Tatrách, sme pracovali s témou ciele a priority. Aj o tomto mal absolútne jasnú predstavu a vypracovali sme ucelený systém postupných krokov k dosiahnutiu vytúženého cieľa. Príprave obetuje všetko, všetky bočné a rušivé záležitosti veľmi rýchlo odfiltroval resp. delegoval na ostatných členov rodiny, klubu, či tímu.
- DOBRE FUNGUJÚCI TÍM – ten skladal za pochodu. Je počtom malý, ale o to harmonickejší a každý jeden člen tímu, vie čo a kedy má robiť, pozná svoje miesto v rámci víťaznej mozaiky. Všetky možné nezrovnalosti riešime preventívne ústretovou komunikáciou. Ja vnímam všetkých členov, ako mladých ambicióznych ľudí, pre ktorých je česť pracovať s týmto úžasným športovcom.
- TRÉNUJE VŠETKY OBLASTI – v príprave sa oddáva komplexnému tréningu kondície, techniky, taktiky a psychiky. Nič nepodceňuje, nič nepreceňuje. Sám niektoré tréningové jednotky, hlavne tie bežecké a schody, preciťujem na vlastnej koži. Snažím sa čo najviac precítiť jeho nastavenie počas behu, či v záťažových situáciach, kedy „ide až na krv“ a pozorujem jeho reakcie. Opäť neskutočné poznanie jeho veľkej mentálnej húževnatosti. Len športovci s touto vlastnosťou môžu dosahovať takéto výkony a výsledky. Spolu s kondičným trénerom sa veľmi dobre dopĺňajú a čo je dôležité, načúva potrebám vlastného tela a nejde v tejto fáze prípravy to rizika prepnutia organizmu, či nebodaj zranenia.
- UVEDOMENIE POTREBY MENTÁLNEHO TRÉNINGU – ako jeden z mála športovcov, s ktorými som pracoval, si uvedomuje to, že keď sa stretnú rovnako dobre fyzicky, technicky a takticky pripravení súperi, zvíťazí ten, kto bude „silnejší v hlave“. Jeho túžba po práci na mentálnej stránke ma veľmi prekvapila. Aj v tejto oblasti robíme postupné kroky od jednoduchších techník po zložitejšie. Pracujeme na vizualizácii, koncentrácii, motivácii a dôležitú súčasť tvoria aj relaxačno-meditačné techniky, ktoré si Tomi obľúbil a pravidelne ich zaradzujeme po tréningoch.
- POVZBUDIVÝ SEBAHOVOR – pri práci so športovcami sa stretávam s tým, že mnohí po nevydarenom zápase, či turnaji podliehajú panike a začínajú sa obviňovať a zrážať svoje vlastné sebavedomie do kolien. Vtedy veľmi rýchlo odporúčam zmeniť tento sebazničujúci negatívny vnútorný hovor na pozitívny, ktorý dodáva sebavedomie a opäť chuť do tvrdého tréningu. Počas tréningu si všímam, ako Tomiho nastavenie je pozitívne, nikdy vedome neskĺzava do negatívnych reakcii a snaží sa udržať sebahovor aj rozhovor s okolím na pozitívnej, burcujúcej frekvencii.
- ŠPORTOVÝ EXHIBICIONOZMUS – to by mal mať každý vrcholový športovec. S touto danosťou sa výnimoční športovci rodia, dostanú to do vienka od Boha. Je to niečo čo ich stále posúva, motivuje v tréningu a body sú pre nich sladkou odmenou. Nič ich tak nevie uspokojiť, ako vydarený úder, strelenie gólu, či premenenie šance. Pre tento moment spojený s touto slasťou tvrdo pracujú, odriekajú si mnohé zábavky a čo je dôležité, delia sa o to s divákmi a fanúšikmi…
- VZOR– počas mesačnej prípravy som videl, aký je Tomi medzi ľuďmi obľúbený a populárny. Neodmietne žiadny náznak prosby o autogram, či krátky rozhovor. Keď vidím, ako mu šibalsky zasvietia oči, už viem, že v hlave mu skrsla myšlienka na nejakú rýchlu akciu, pobavenie seba aj druhých počas, či po tvrdom tréningu. Myslím, že toto si vyberá, ako „odmenu“ za tvrdú drinu a odriekanie. Som presvedčený, že je úžasným vzorom pre mnohých mladých ľudí, nielen športovcov…
- OCHOTA POMÁHAŤ– Často mi rozpráva skutočné príbehy svojich zverencov, s akým ťažkým osudom bojujú a ako sa im snaží pomôcť. Celý jeho projekt KO BOX Klub Galanta je postavený na tejto myšlienke pomoci mladým chlapcom, dostať od života oveľa viac, ako si sami predstavovali…
Miro Mackulín, mentálny tréner a športový kouč, www.mojkouc.com
člen TOMI KID TEAM
